自己受容

• 2025年10月15日
• 2025年10月15日
• 0件

恋愛が怖いあなたへ｜自分責めをやめて心を解く3つの方法

「恋愛が怖い」と感じる自分を、弱いと思う人は多い。 けれどそれは、本気で誰かを想ったことがある人の証拠です。   うまくいかなかった恋のあと、「また傷つくのが怖い」と感じるのは当然の反応。 問題は、その怖さを「自分のせい」と結びつけてしまう […]

• 2025年8月8日
• 0件

自己肯定感が低くても、ちゃんと愛される恋を見つける方法

「私なんかが、愛されるわけないよね…」 そう思って、恋を遠ざけてきたことはありませんか？ あるいは、誰かに好かれても、「本当に？ こんな私なのに？」と疑ってしまったり。   もっと言えば、自分の気持ちすら伝えるのが怖くて、いつも“受け身”で […]

• 2025年6月12日
• 2025年6月14日
• 0件

自己肯定感を高めたい女性へ。今日からできる3つの習慣

「自己肯定感を高めたい」 そう思っても、いざ何をすればいいのか、分からなくなることってありますよね。 本を読んだり、誰かの言葉に励まされたり。そういう時間もとっても大切だけど、実は、ちょっとした“毎日の習慣”があなたの土台をつくっていくんです。 &n […]

• 2025年6月12日
• 2025年6月22日
• 0件

恋愛がうまくいかない本当の理由。それは“自己肯定感”が鍵でした

「なんで、私の恋愛だけうまくいかないんだろう」 そんなふうに思ったことがあるなら、それはあなたがダメだからでも、魅力がないからでもありません。   ただ少し、自分に厳しすぎたり、愛されることを“遠慮”してしまっているだけかもしれません。 頑 […]