自己肯定感

• 2025年10月22日
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彼に合わせすぎる恋はなぜ苦しい？愛される女性の本音術

「彼が言うなら、そうするね。」 本当は納得していないのに、そうやって笑ってきたこと、ありませんか。   最初は“優しさ”や“思いやり”のつもりでも、 いつの間にか「彼の言葉が正解」になっていく。 自分の気持ちを抑えて、彼の機嫌や価値観を優先 […]

• 2025年10月15日
• 2025年10月15日
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恋愛が怖いあなたへ｜自分責めをやめて心を解く3つの方法

「恋愛が怖い」と感じる自分を、弱いと思う人は多い。 けれどそれは、本気で誰かを想ったことがある人の証拠です。   うまくいかなかった恋のあと、「また傷つくのが怖い」と感じるのは当然の反応。 問題は、その怖さを「自分のせい」と結びつけてしまう […]

• 2025年10月11日
• 2025年10月11日
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自信のない女性が“尽くす恋”から抜け出せない本当の理由

「彼のために頑張ってるのに、なんで私だけ報われないんだろう」 そんなふうに感じたこと、ありませんか？   彼に好かれたくて、嫌われたくなくて、 つい「与える側」に回ってしまう——。 気づけば、相手の都合を最優先して、 自分の気持ちはいつも後 […]

• 2025年9月7日
• 2025年9月7日
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恋愛がうまくいく女性の習慣｜自分に“時間とお金”をかける理由

「どうして私はこんなに頑張っているのに、恋愛がうまくいかないんだろう…？」 そう感じていませんか？   一方で、あなたの周りにいませんか。 特別に美人なわけでもないのに、なぜか彼から大切にされて、愛される恋を育んでいる女性。 彼女たちに共通 […]

• 2025年9月1日
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盛るメイクは逆効果？自己肯定感を高める“整えるメイク”の方法

「もっと可愛く見せたい」 「すっぴんじゃ自信が持てない」   そんな気持ちから、つい“盛るメイク”に頼っていませんか？   でも実は、盛るメイクは一時的に安心感をくれる一方で、 「素の自分は見せられない」という思い込みを強め、 自 […]

• 2025年8月21日
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『どうせ私なんて』が口グセの女性が恋愛で大切にされない理由

「どうせ私なんて…」 気づけば、その言葉が口から出ていませんか？   彼に愛されたいのに、どこかで「私なんか大事にされるはずがない」って思ってしまう。 だから一歩引いてしまったり、本音を隠してしまったり…。   でもね、その「どう […]

• 2025年8月17日
• 2025年8月17日
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自己投資は“自信貯金”｜愛される女性が必ずやってること

自分にお金や時間をかけるのって、 「贅沢」「もったいない」って思っていませんか？   特に恋愛でうまくいかないときほど、 「まずは彼に好かれる努力をしなきゃ」って、 自分のことは後回しにしがちです。   でもね、 自己投資って“自 […]

• 2025年8月12日
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女性らしさに自信がない人こそ、メイクを味方にすべき理由

「私、女っぽくないから…」 「可愛く見られようとするなんて、なんか違う気がする」 「そもそもメイクって、自分を偽るみたいで苦手」 もしあなたが、そんなふうに感じているなら―― 今日の記事は、まさにあなたのためのものです。   恋愛において「 […]

• 2025年8月8日
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自己肯定感が低くても、ちゃんと愛される恋を見つける方法

「私なんかが、愛されるわけないよね…」 そう思って、恋を遠ざけてきたことはありませんか？ あるいは、誰かに好かれても、「本当に？ こんな私なのに？」と疑ってしまったり。   もっと言えば、自分の気持ちすら伝えるのが怖くて、いつも“受け身”で […]

• 2025年8月6日
• 2025年8月6日
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「見た目に自信がない私」に贈る、恋愛がうまくいく“魅力”の本質

「美人じゃないから、私は愛されない」 そんなふうに思ったこと、ありませんか？   恋愛がうまくいかないと、まるで“見た目”にすべての原因があるような気がしてきてしまう。   SNSや街中で、可愛くてモテてる子を見かけるたびに、 「 […]